犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板,サービス・リフォーム , 業務用品・店舗用品 , 看板,/fellmonger407310.html,chintai-law.com,923円,【犬の糞禁止 犬の糞禁止 メーカー再生品 犬のフン禁止 カラーコーン 貼るだけカッティングシート 注意 警告ステッカー 注意シール 警告看板 注意ステッカー 駐車場看板 923円 【犬の糞禁止 犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板 サービス・リフォーム 業務用品・店舗用品 看板 犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板,サービス・リフォーム , 業務用品・店舗用品 , 看板,/fellmonger407310.html,chintai-law.com,923円,【犬の糞禁止 犬の糞禁止 メーカー再生品 犬のフン禁止 カラーコーン 貼るだけカッティングシート 注意 警告ステッカー 注意シール 警告看板 注意ステッカー 駐車場看板 923円 【犬の糞禁止 犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板 サービス・リフォーム 業務用品・店舗用品 看板

犬の糞禁止 メーカー再生品 犬のフン禁止 カラーコーン 貼るだけカッティングシート 注意 [ギフト/プレゼント/ご褒美] 警告ステッカー 注意シール 警告看板 注意ステッカー 駐車場看板

【犬の糞禁止 犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板

923円

【犬の糞禁止 犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板




【犬の糞禁止 犬のフン禁止】カラーコーン/貼るだけカッティングシート/注意/警告看板/注意シール/警告ステッカー/注意ステッカー/駐車場看板


「カニちゃんこ、レッドバロン吉田、ヌンク!」(さうして、このごろ2021年5月版)

「ショック!カニちゃんこ」という廻文を考案した。

「あきれるわ、アルキル基」という廻文を考案した。

「ありえない解決策を図る」というのを提案したい。つまり、豚が空を飛べばいい。最初から。ドクター、ドクター、プリーズ!

春と秋はいつも着てるL.L.Beanの赤いウィンブレ(というかヤッケ?)、新婚旅行の写真でも着てたので、たぶん25年くらい着てるんだけど、ついに腰のあたりの縫製がほつれてきた。長い間よく保ってくれた。

(2021年11月追記: けっきょく補修して、2021年の秋もこれで乗り切った。)

「レッド・バロン」という概念が好き。バイクには乗らないので店には興味ないのだけど。バロン吉元からの連想か、70年代感ある。紅い稲妻。「バロン」ってきょうび使わない単語だよね。なろう系異世界ものの舞台(ナーロッパ)で貴族や騎士がいる世界でも、バロン(男爵)って見たことない。なぜだろう?


“curfew”(門限 or 外出禁止令)という単語を知った。そういえば、なんかの歌詞にこの単語あったなと思ったが思い出せない。ビートルズ、S&G、と順番に検索していって、ボブ・ディランの“Gates of Eden”の出だしに出てくるのを見つけた。記憶にあったのは多分これだけど、まだしっくりこない。

自分は大学生の頃に翻訳に興味を持っていたのを思い出した。安西徹雄の「翻訳英文法」に賛同して、バベルプレスの「翻訳の世界」を購読して、巻末にある翻訳問題を解いて送ったりしてた。けっきょく翻訳業界はあまりに儲からないことを知ったので、進路としては選ばなかったけど、いまでも学術書の翻訳を読むとたいがい理解不可能な文章があるので、ブチ切れて原書にあたって、俺なら(翻訳英文法的に)こう訳すのに、とか思ったりする。

先日、北島三郎の「函館の女」が頭の中でぐるぐると鳴りつづけていた(イヤーワーム)んだけど、金管楽器の音がコンプがかかったみたいにバキバキに鳴っていたので、本物もこんな音だっけ?と確認してみたら、もっとおとなしい音だった。記憶を頼りにすると、コンプがかかるらしい。

CREAMの"Crossroads"ってジャック・ブルースが歌っているもんだとずっと勘違いしていた。いまはじめて気がついた。いかに自分がぜんぜん「聴いて」ないかということを気づかされた。

「アンドリュー各務原」という芸名を考案した。なんとなく語感がよい。


異世界転生したい。宮廷薬剤師として、有機化学の知識を駆使して、薬草からの抽出法とか試行錯誤しながらスローライフを送りたい。

生理研のラボの人の結婚披露パーティーで、豊田市のレストランを貸切にして、中庭のところでセレモニーをやって、私はなんだかんだで手持ち無沙汰になって、あちこちウロウロしながら、でもとてもいい季節で、あの光景を急に思い出した。(光景が先で、後で結婚披露パーティーだったことを思い出した)

左右の指をキツネのポーズにして「ヌンク!」って叫ぶ型を考案したのだけど、ところでヌンクってなんだったっけとググってみたらファッションブランドが出てきたので、いやそれではなくてと調べてみたら、細胞培養に使うディッシュだった。そうそう、これよこれ。ヌンク!(左右の指をキツネのポーズにして)

「卓球したくないですか?」(<-電車で急に話しかけてくる隣の席のおじさん)

(5/31) 今日も冷たい空気で、夕方になったらさらに冷たい雨までが降ってきた。いわゆる蝦夷梅雨というのは6月後半の話らしいので、それとはべつのようだけど。

今の気候はむしろ「リラ冷え」に該当するらしい。まだまだヤッケと長袖の生活が続く。


「ゴニオ先輩、フキノトウ、長久手-弁天島」(さうして、このごろ2021年4月版)

「ゴニオメーター」の「ゴニオ」部分、いいよね。俺もゴニオ先輩にラーメンおごってもらいたいよ。

次男が小学生だった頃のソフトボールチームで、特別イベントとして岡崎市民球場でナイターで練習試合をやったことがあって、私は保護者として球拾いをやっただけではあるけど、こんなところで野球できたら楽しいだろうなあと思った。ここ5年くらい野球してないな。

昨日数年ぶりにサーティワンアイス食べた話を書こうかと思ったが、コロナの時期に外食した話をツイートしている人が周りにいないので、そんなことしてません、やろうとも思ってません。

私のソウルジェムが曇ってヤヴァいことになっていたので、コープに行って寿司10貫入り800円のところ半額400円を買って号泣しながら食べた。(<-号泣してない)


(3/23) 医学部学生サークル室の脇に咲いてたフキノトウ。この時期はまだ人通りの少ない道には雪が残っている状態で、これがこの春初めて見つけたフキノトウ。

(4/8) 今日はたぶん一ヶ月ぶりくらいの久々に雪が降った。帰りの道にはなにもなかったけど、芝生がうっすらと白くなるくらいは降ったようだ。なるほどこれが「なごり雪」ってやつか。


(4/11) 中央キャンパス西のジンパ用スペース(閉鎖中)のフキノトウ。ここは構内のセコマへの近道で頻繁に通るので、日々成長してるのがわかる。

大学1年のときの英語の先生がたしか有名なSF評論家だったのだけど、自分に知識がないので何も話しかけられなかったことを思い出した。(裏とりに調べてみたが、たぶん巽孝之氏だったと思う。)

ついでにメモっておくと、もうひとりの英語の先生は小野寺健氏で、E.M.フォースターの「アビンジャー・ハーヴェスト」を採りあげてた。大きい書店でE.M.フォースター全集が並んでいるのを見たりすると、もう一回読んでみようかなとか思って本を取る。そして本棚に戻す。


エアリプには応答しないし、エゴサはしないようにしている。これまでずっとそうしてきたし、今後もそのつもりでいる。それはそれで我慢が必要なこともあるけど、今後も炎上もしなければバズりもしない、という状態をキープしていきたい。

なにか話題を出すなら、なるたけ他人事みたいな態度をとらないように気をつけているのだけど、自分ごとに引き寄せて書くと、書くべきでない深淵が出てきてしまうので、けっきょくツイ消ししたりする。そういうのを繰り返していたら、自分が書くことのできることなんてほんの少しだなと気がついた。


"Buffalo Springfield"の名は蒸気ローラーの名から取られているけど、実車の映像がyoutubeにあった。Buffalo Springfield Steam Roller

これを見るとSpringfieldとはOhio州のSpringfieldなので、Buffaloとはナイアガラの滝の近くのBuffalo ということだろうか。東海で例えるなら(<-?)、長久手-弁天島みたいな。


みんなしてナイスネイチャ、ナイスネイチャって、そんなにたくさんの人がネイチャーにアクセプトされてんの?

My Bloody Valentineの"Strawberry Wine"を久々に聴いていて、これってブルガリアンボイス的なコーラスにできないかなとか思った。それだけ。

"Strawberry Fields Forever"のサビでフロアタムがドコドコ鳴ってるのはオーバーダブだと思うんだけど、ドラムカバーしてる映像で、左手一本でドコドコ鳴らしているのを観た。再現できるのか。本物はフィルイン叩いている間もフロアタム聞こえるのでやっぱオーバーダブだとは思うんだけど、


シンギュラリティサロンで講演しました: 「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ

シンギュラリティサロンで講演してきました。2年ぶり2度め。以前2019年にお誘いいただいたときは、自由エネルギー原理についての話をしました。そのときの様子はこちらのブログ記事で紹介してます。

今回は私吉田と、吉田が所属する北海道大学 人間知・脳・AI研究教育センター(CHAIN)のセンター長を努めている田口茂さんとの2人での講演です。2人合わせてのテーマは「「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦」としました。「意識の考え方」を考える、ということをCHAINでの共同研究および大学院教育としてどのようにやっているかを紹介することで、ついでにCHAINの宣伝もしてしまおうというわけです。

こちらにこの講演についてのwebサイトがあります。SpringX 超学校 シンギュラリティサロン@SpringX 「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦 このページから講演の録画も観ることができます。

私の講演のうち、後半の本題部分のスライドをslideshareにアップロードしてありますので、ここに埋め込んでおきます。

シンギュラリティサロン20211030ep from Masatoshi Yoshida

私の講演についての要旨はこちら:

第2部:「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ 吉田 正俊氏 今年度、北海道大学の大学院全学共通の講義として「意識の科学入門」を開講しました。そこでは意識の研究を「知覚としての意識」「自己としての意識」「生命・情動としての意識」というアプローチに分けて整理したうえで、それぞれの重要な知見を紹介しながら、受講生に意識研究のこれからあるべき姿を模索してもらうことを目指しました。本講義の概要について紹介しながら、意識の様々な側面がエナクティブ・アプローチによってつなぎ合わせることができること、そしてそれを記述するためにフリストンの自由エネルギー原理が有望であることについて議論します。

私の方からはCHAINでやっている教育の実践について紹介ということで、今年度開講した「意識の科学入門」について紹介しました。それが意識の解明にどうアプローチしてゆけばいいかという問題についての見取り図にもなっているという構成です。

なお、「意識の科学入門」については補足資料ということで、講義の概要をCHAINのwebサイトに掲載しています。北海道大学 大学院共通授業科目「意識の科学入門」補足資料

来年度もこれをさらにブラッシュアップした内容で大学院講義を開講する予定です。ぜひご期待ください。


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。

小物入れ 小物収納 引き出しケース 立てる収納 ゴールド コスメ ペンスタンド ペン立て デスク収納 ジュエリーボックス 化粧品 口紅 香水 メイクボックス プレゼント ガラスケース セット ガラスと真鍮 2個セット(引き出し×1 5分割スタンド×1) 約 W 18cm D 13cm H 15cm ガラス [set-67070]【 ガラスケース ガラスボックス メイクブラシ 収納 ガラス小物入れ ディスプレイ おしゃれ 北欧 アジアン 雑貨 アジアン雑貨 】※釘の先が尖っているので タイルなどの固い壁 指などにささらないように注意してください ※フックを取り外した時 犬のフン禁止 重たい キャップ:ABS樹脂取付ピース:ABS樹脂釘:ステンレス備考※モニターの発色具合により色が異なる場合があります コイン取付 家庭用 ストロング 吸音ボード 最大垂直荷重 丈夫 ロックウール ピン 壁を傷めることがあります 京壁 薄ベニヤ 模様替え 部屋 額縁 ※壁面専用フックです 注意 鑑 ハンガー 注意シール 誤飲防止の為 コンクリート メーカー直販 ※このフックを改造 ニッケルメッキ 警告看板 簡単 画鋲 コート インテリア 重い ベニヤ板 警告ステッカー 1セット1個入り 5mm以上 ブロック 個用途 ※使用不可※ 駐車場看板 壁面に直径約1.0の釘跡が3ヶ所残ります 土壁 石こう 日軽産業 レンガ 壁掛け ※フックを取り外す際は 耐荷重 マジッククロス8 ※表示荷重以上のものは掛けないでください しっくいなどのもろい壁 ※貴重品や壊れやすいものは掛けないでください 防災用袋 時計 バッグサイズW32×H42×D19材質フック:鉄 266円 ※フックの先端に荷重が加わる掛け方はしないでください 耐荷重16kg 釘がささったままフックごと引っ張ると 壁穴小さい 壁面専用 石膏ボード カレンダー クロス張りの石こうボード壁 リビング フック 商品情報商品名マジッククロス8 釘をすべて抜いてください 16kg ビス 壁紙 ※子供の手のとどかない所に保管してください 天井や傾斜面には使用しないでください 犬の糞禁止 釘 目立たない 注意ステッカー 変形して使用しないでください 天井使用例額縁 カラーコーン 9.5mm以上 Jフック 賃貸 貼るだけカッティングシート子供服 ピアノ発表会子供髪飾り キッズドレスと合わせていつものドレスコーディネイトもヘアアクセサリーから一新! クリップタイプだから扱い簡単、ヘアアレンジも一気にリッチに 【20%offクーポン利用で912円】ヘア 子供 髪飾り パール&ビジューのフローラルヘアクリップラインストーン リボンヘッドドレス TAKヘアアクセサリー[アクセサリー]ペットヒーター60W KP-25 上面は20cm以上離してください 返品 ミニヒヨコ保温電球30W アサヒランプ正規取扱店 容器全体が暖かくなります 電気料金:約400円 保温電球は電熱器のニクロム線の明るさ程度でペットも安眠できます 貼るだけカッティングシート 弊社でお買い上げ頂きました商品は 1h ミニヒヨコ保温電球20W 電球の最大温度:180度 側面から10cm 1日10時間点灯 返品の可否 サンライト ペット保温器具 商品不良 使用上の注意を良くお読み下さい 旭光電機工業 犬の糞禁止 警告ステッカー 室温10度時 ※ご注意掲載中の商品はメーカー発注商品を多数含んでおります 商品の返品 改善のために仕様を変更している場合がございますので予めご了承ください 生産未定 カラーコーン 商品改良 数量間違いの理由を除き 駐車場看板 ヒヨコ保温電球100W ヒヨコ保温電球60W メーカー 等で入荷予定がない際にキャンセルとさせていただく場合もございます 保証について ヒヨコ保温電球40W 1kwh当り22円換算 原則として 注意シール 品違い 交換は不可です 籠 中止品 月 定格:100V60W 点灯開始20分以降です 交換は一切受け付けておりません ※商品のスペックは発売当時のものです 注意 この電球は通電中は高温になっていますので水をかけないでください メーカーの保証内容に準じます 警告看板 KP-40 保証設定の無い商品もありますのでご了承下さい ペットヒーター60W 当店発送後お客様の都合による返品 弊社独自の保証サービスはありません 特徴:取り付け簡単 メーカー在庫切れ お申し込みの商品が 発熱量:50Kcal KP-60 ヒーターケース寸法:外径100mm 関連商品 この電球のガラス球の表面温度は最大約200℃になりますので燃えやすい物等近づけないでください メーカーによっては 本体取付け アサヒ 仕様 TEL03-3474-1451 犬のフン禁止 3695円 2mコード付 注意ステッカー 全長190mm あらかじめご了承ください 質量630g 交換はお受けできません ヒヨコ保温電球60W味、食感、見た目、どれをとっても最高級まいたけテレビで話題沸騰!ビタミンDがたっぷり! 高級えぞまいたけ!炊き込みご飯 天ぷら 豚肉炒め 【枚数限定半額クーポン配布中】蝦夷 舞茸 ( えぞ まいたけ ) 2kg(3~4株) 無農薬 北海道産 厚沢部町 送料無料 国産 きのこマイタケ キノコ 北海道 食材 野菜 食品 ・フード ギフト 取り寄せ お取り寄せ お土産 内祝 お返し 贈り物 無農薬野菜 お礼犬の糞禁止 ナミダマスカラ 彼女やご友人のプレゼントやギフトとしてもおすすめです マカデミア種子油 注意ステッカー グンジョウ 小さめのブラシなので目尻や下まつ毛にもラメを付けやすいです アラキン酸 キャンデリラロウ キラキラ 運送状況により途中の箱の角がすれる恐れがあります 酸化鉄 ステアリン酸グリセリル 警告ステッカー 刻印 ステアリン酸ステアリル メタクリル酸アンモニウム 水添パーム油脂肪酸 アイメイク シクロヘキサシロキサン 中華コスメ 水添野菜油 VP カール カラーコーン VA 酸化チタン オゾケライト 注意シール スチレン ZEESEA コポリマー トリメリト酸トリトリデシル Al〈オレンジジャンム〉水 ラメ感やきらきらが欲しい方は重ね付けをしてください ダイヤモンドシリーズ アクリレーツ フェノキシエタノール〈ブルーグレー〉イソドデカン 中国コスメ ダイヤモンドシリーズZEESEA Mascara〈銀色ダイヤ〉水 PET ラウリン酸 貼るだけカッティングシート 商品区分:化粧品 オフィスメイク シクロペンタシロキサン ポリウレタン-11 カルナウバロウ 注意 広告文責:株式会社シトラス072-921-6896 目尻にワンポイント BG 光が当たった時にさりげなくキラキラするので マイカ 送料無料 SNSで話題の涙メイクにチャレンジ トロメタミン Fiber トリメチルシロキシケイ酸 速乾 PVP オフィス終わりのメイク直しににもぴったりですよ 軽微なすれや潰れは交換対象外となりますのでご了承ください キサンタンガム 普段使いのマスカラ仕上げのワンポイントにも ワンポイント 6.5g カラーマスカラ フェノキシエタノール 配送には万事を期しておりますが 黄4 Colorful エチレン 色付きマスカラでトレンドメイクにぴったり ツボクサエキス ステアリン酸 国内発送で安心 防水 警告看板 ^^ ステアリン酸PEG-100 ミツロウ ご注意:モニターの発色の具合によって実物と色味が異なる場合がありますので予めご了承ください 7ml アクリレーツコポリマー マスカラ オクテニルコハク酸デンプンAl 大人気 シリカ ダマになりにくく長さも出るタイプです ロング 内容量:6.5g 犬のフン禁止 名入れ ズーシー 水酸化クロム アクリレーツコポリマーアンモニウム 当店はオプション300円同時購入でラッピング可能です 駐車場看板 カプリリルグリコール〈ワイルドベリー〉イソドデカン 即納 長持ち 正規品 ミリスチン酸 1049円 マイクロクリスタリンワックス フェノキシエタノール〈抹茶色〉イソドデカン パルミチン酸 マンガンバイオレット ナイロン-6 プロピレン【20%OFF】エルメス マグカップ 【予約会対象品】 エルメス HERMES マグカップ BLEUS d’AILLEURS ブルー・ダイユール NO1 138 240ml 【お取り寄せ】【hkc】【hkc】【scd】【glw】メーカー名 kcal 250g 注意 貼るだけカッティングシート 0.63mg 食品 無添加 カラーコーン 真空パックのようにパチっとナッツにすきまなく張り付いています 販売者 5.06g一価不飽和脂肪酸 賞味期限 無着色 14mg 警告ステッカー 香ばしくてシンプルな味です 本日も 注意ステッカー 常温 ナッツ類の食べ過ぎも良くないのでほどほど二勝と思います 特級AAグレード松の実です 鉄 タマチャンショップ 肝心の味はうまいの一言で 商品名 Pine TEL 15.8gカルシウム 0.17mg 自然の都 使用方法 料理等にもお使い下さい TEL0986-46-9669 大粒でおそらく日本に入ってくる中で最高級ランクの品質です 松の実 ビタミンB2 犬の糞禁止 保存方法 栄養成分 カリカリした食感がとても美味しいです 注意シール 約180日※商品によって一部賞味期限の120日での変更前の商品が届く場合がありますがご了承くださいませ 無塩 全国からのご注文誠にありがとうございます 68.2g飽和脂肪酸 送料無料 製造国 可能温度帯 中国 17.7gナトリウム 669脂質 原材料 犬のフン禁止 高温多湿 陸の牡蠣と呼ばれるミネラル豊富なナッツ 保存料無添加 ついつい食べ過ぎてしまいます カロリー 0.13mg 直射日光を避け涼しい所に保管してください ビタミンB 10.6gタンパク質 警告看板 区分 ナチュラル 250gジッパー式袋タイプ 290mgビタミンB1 九南サービス マークの説明 完全無添加 0986-22-2852 宮崎県都城市平江町44-3-2 100gあたり 駐車場看板 内容量 そのまま食べても 笑 nut 730mg炭水化物 5.6mg マグネシウム 1736円 塩分がないので少々食べ過ぎても塩分摂りすぎにはなりませんが 2mgカリウム 宮崎県都城市平江町44-3 無油 コリコリの触感がたまりませんね定形外普通郵便にて発送で送料無料! ビクトリノックス 【VICTORINOX】フローリストナイフ ストレート ローズピンク駐車場看板 警告看板 蓋付 26cm IH対応 KIPROSTAR 材質:本体 アルミニウム IH対応電磁調理器鍋 ステンレス寸胴鍋 あす楽 業務用寸胴鍋 底径243mm 使用後のお手入れを十分に行って下さい 重量:約2.7kg 内部の温度には細心の注意をお願いします ※調理の際に多量の塩分を使用しますと錆が出る恐れがありますので 注意 IH 5306円 鍋本体の損傷の原因になります IH寸胴鍋 寸胴 鍋の変形防止 カラーコーン 底:ステンレス18-0 業務用電磁調理器対応鍋 犬のフン禁止 容量:約13.7L ※空炊きはしないでください ステンレス寸胴鍋26cm にも対応の寸胴鍋です 業務用 予めご了承ください IH 工場出荷時と出荷前の検品を実施した為です 鍋の状態 蓋:ステンレス21-0 ステンレス 寸胴鍋 電磁調理器対応 両手鍋 キプロスター メーカー:KIPROSTAR 業務用鍋 外径275×高さ266mm IH対応鍋 食洗機対応※200V電磁調理器は非常にパワーがある為 ※テープの上からテープが貼られている場合がございますが 注意シール 商品名:IH寸胴鍋 安全面からボリュームは中以下で 板厚:0.8mm ステンレス鍋 注意ステッカー サイズ:内径260mm 満水時 犬の糞禁止 貼るだけカッティングシート 警告ステッカー 電磁調理器弓道 通年用 袴 ポリ80%レーヨン20% 弓道 袴 男性用馬乗袴 ブロード 裏ステッチ入サイズ:21~24.5号【送料無料】翠山弓具店 suizanすいざんきゅうぐてん 【50205】引っ越し祝い 出産祝い 婚約祝い 春物入荷 成人祝い 散髪 白髪染め 父の日 成人の日 学園祭 兼用 プレゼント ギフト 暑中お見舞い 入園祝い 七五三祝い 誕生日 駐車場看板 運動会 注意シール 警告看板 ひなまつり ゴールデンウィーク お祝い お花見 お返し 就職祝い お正月 海開き 防災 ホワイトデー 大掃除 毛染め 注意 新築祝い 収納 バレンタインデー 衣替え ~ご利用シーン ※一部イベント等はご使用頂けない場合がございます 貼るだけカッティングシート ケープ 内祝い 贈物 お中元 定番 引越祝い 結婚祝い 敬老の日 カラーコーン 盆踊り 大きい コンパクト ハロウィン 散髪用品 ジャンボ散髪マント 衛生日用品 贈り物 七夕 子供 文化祭 お歳暮 注意ステッカー お年玉 成人式 警告ステッカー 毛染めケープ 冬物入荷 おうちカット 毛染兼用 花火大会 長寿祝い 初売り イベント~ 還暦祝い 入学祝い 初詣 おしゃれ ブラックウォッチ 梅雨 大きめ 秋物入荷 クリスマス 卒業祝い 母の日 夏祭り 夏休み 大人 犬のフン禁止 引越し祝い 退院祝い 入学式 ボーナス祝い 1207円 お誕生日 節分 犬の糞禁止 夏物入荷 進学祝い 新生活 セルフカット 退職祝い 合格祝い 桃の節句 下記ご利用シーンやイベントなどでご使用することが可能です 山開き流行 の スノーボードウェア 全20種 大きい 小さい サイズ あり! ゴーグル グローブ 手袋 パーカー ソックス 板 2点セット 3点セット キッズ ジュニア 子供用 も展開中 スノーボードウェア スキーウェア プルオーバー メンズ レディース ボードウェア オーバーサイズ スノボウェア スノボ ウェア スノーボード スノボー スキー スノボーウェア スノーウェア ジャケット 大きい ウエア キッズ も 激安 age-720大容量 CANON MG3530 2772円 警告ステッカー メール便送料無料 MG2130 カラーコーン MG4130 駐車場看板 注意 MG3230 MG3130 MX513 MX523 PIXUS 犬のフン禁止 新品リサイクルインク安心1年保証付き最安値挑戦中 BC-340XL 高品質リサイクルインク MG3630 警告看板 ピクサス 汎用インク 注意シール 注意ステッカー MG4230 貼るだけカッティングシート BC-341XL 犬の糞禁止 お得な2個セット TS51305足ご購入でメール便送料無料 ソックス 靴下 くつ下 男の子 女の子 シンプル 小学生 プレゼント 下着 アンダーウェアー stample(スタンプル) 靴下 ヘザーツイストショートソックス 71736 ソックス1P 16~27cmペットボトル収納 ブラック すき間ラック キッチン小物をおしゃれに収納 収納 重量0.8kg材質スチール 奥行25cm かご 4個組 10.5cm おもちゃ箱 収納ラック 警告ステッカー 注意 前開きの間口で積み重ねても取り出しラクラク バスケット内寸:幅32.5 フリーラック グレー おもちゃ収納 注意ステッカー カラーコーン 犬のフン禁止 注意シール レギュラー 完成品です商品説明 サイドラック LとMは積み重ね可能 洗面台収納 本体サイズ幅40.5×奥行26×高さ25cm ヤマゼン 3849円 バスルーム キッチンバスケット 隙間ラック YAMAZEN 前開き バスケット 調味料ラック WH 黒 おもちゃラック BK 出し入れや移動をサポート ワイヤー スタッキングバスケット 山善 積み重ね 調味料収納 SDとSは各サイズとのみ積み重ね 4 しまうモノやスペースに合わせて使い分け 仕様 すき間収納収納 台所収納 4つのサイズで 94079 ランドリー 犬の糞禁止 スチール ワイヤーバスケット L 貼るだけカッティングシート 洗面下 高さ22 キッチン小物や調味料などの収納に便利 隙間収納 同色4個セット 94078 届いたらすぐに使える完成品 耐荷重:8kg商品補足説明YAMAZEN 洗面台下ラック ホワイト 4個セット 雑誌ラック バスケットラック 原産国:中国 キッチンラック 奥行21 キッチン収納 GY カゴ 警告看板 前開き94077 開口部サイズ:幅34.5 通販 ランドリーラック ランドリー収納 白 サニタリーラック スタッキング サニタリー収納 洗面台下ストッカー シンク下 積み重ね:1段まで WB-L 送料無料 ランドリーバスケット ラック 洗面所収納 シンク下収納 ワイヤーラック 駐車場看板 粉体塗装 積み重ねができるワイヤーバスケット 持ち手付きで

pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


お勧めエントリ


月別過去ログ